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如何防治春季流行性感冒
作者:暖阳 文章来源:本站原创 点击数:96 更新时间:2012-2-3 10:27:57

农历正月十三,就要立春了。临近春季,天气忽冷忽热,人的抵抗力减弱,容易被病毒袭击。特别是流感病毒,每年都要放倒一大批人。对于预防和治疗流行性感冒,人们的态度各不相同,有人等闲视之,有人如临大敌,更有不少人用药不当,把抗生素当作防治的灵丹妙药。专家提醒,在流行性感冒(以下简称流感)高发季节,做好预防是关键,少服用抗生素,养成合理的生活习惯,才能免除疾病的侵袭。

一、流感来袭 抗生素不管用

流感是由专门的流感病毒感染引起的,普通抗生素对流感病毒没有任何作用。抗生素只是在流感患者出现流感并发感染之后才能起到作用,如患者因流感可能继发细菌性肺炎,这时医生会建议患者服用抗生素。

二、滥用抗生素 不治流感反引病变

滥用抗生素,会使肠道内某些合成维生素B和维生素E的正常菌株受到影响,甚至导致双重感染。另外,有人认为抗生素可预防感染,这就更不对了。用抗生素预防感染,等于给细菌打预防针,诱导细菌的抗药性,无形中给以后的治疗增加了难度。。

三、流感传染 预防是关键

流感传染性强,传播速度快,目前没有特效的治疗手段,因此,预防措施非常重要。最传统的预防方法是使用醋,下班回到家后,将门窗关闭,在热锅上倒少许醋,让家人闻闻醋味,预防流感的效果很好。再就是,注意均衡饮食、保持适量运动和充足的休息以增强抵抗力,高发人群还可到当地疾病预防控制部门接种流感疫苗。另外,家庭还可备具有解热镇痛、抗病毒作用的中成药,如:强力感冒片、板蓝根颗粒等。

四、抗菌素不等于抗生素

过去,人们认为,流感是一种由病毒感染所致的疾病,对抗菌药不敏感;认为使用抗菌素治疗流感,容易使病人体内的菌群失调,还会使其体内的细菌产生抗药性;所以治疗流感,不使用抗菌素。

但是,近年来,经研究证明,治疗流感,应该使用抗菌素。其原因:一是流感病人的机体抵抗力下降,极易继发细菌感染;二是控制流感病人体内的细菌,可以降低流感病毒的致病能力。因为人体正常菌群所合成的一种蛋白酶,可以增强流感病毒的致病力;三是流感的正常病程一般也只是1—2周。而在这么短的时间内给病人使用抗菌素不会使其体内的菌群失调,也不会使细菌产生耐药性。因此,治疗流感,应该使用抗菌素。 五、预防流感必须养成良好生活习惯

生活习惯对疾病的影响总是巨大的,对传染性疾病的影响更是如此。流感是春季多发的传染病,如果你养成了下面介绍的生活习惯,流感找上你的机会就会减少很多。

1、加强锻炼 注意饮食

经常运动,保持足够睡眠、不要有过分压力;冬春季节尽量少吃油腻的食物,多喝水、多吃富有维生素和矿物质的食品。良好的健康习惯有助于提高自身对流感的抵抗能力,减少感染流感的可能。

2、外出尽量戴口罩

冬春季节尽量不要去人群密集的场所,尤其不要带孩子去。乘坐公共交通工具或到人群密集的场所时,要尽量戴口罩。

3、外出回家一定要先洗手

外出回家要养成一种先洗手的好习惯。要用肥皂和温水洗手,双手要用力擦洗所有皮肤表面,洗手的时间要持续15 到20 秒钟,这样才能洗掉病菌。也可使用含酒精的一次性手巾,因为,酒精能杀死导致流感的病毒。

4、不要擦拭眼睛、嘴巴和鼻子

人体的眼睛、嘴巴、和鼻子对病毒的感染性是很强的。对于患者接触过的物体,其表面上很有可能附带病毒。家人接触这些物体表面后,如果再触摸眼睛、嘴巴或鼻子,也有被感染的可能。病菌可以在门把手、冰箱门把手、书桌、遥控器等物体表面生存很长时间(有些能生存2个小时或更久)。

5、出现发病症状不要外出

家里有人出现发烧、咳嗽、发冷、头痛等流感症状时,要请假在家休息,以免传染同学或同事。同时,要避免同家人的密切接触,有人感染流感者应尽量隔离;特别是要避免儿童、老人和慢病患者同病人的接触;不要同病人分享食物,共用餐具;要经常擦洗家庭公共器具,如门把手、冰箱把手、遥控器等。

 


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